先日の激痛からも開放され、すっかり元気な留学ネットの留学カウンセラー、青葉コマチです。
梅雨明けから、まぁ夏らしいっちゃぁ、夏らしいクソ暑い毎日が続いてますが、皆様は夏バテなんかになっていませんかぁ？しっかり食べて、水分補給をしながら、この暑さを乗り切ろうではないか！！

今日はね、ちょっと食べ物の話。

「こんな暑い時に、食べ物の話？！食欲なんて無いよ！！」

なんていう方もいらっしゃるでしょう・・・そんなんじゃ、夏を乗り切れないぞぉ〜。
健康でいられるためには“食”は大切なんだから。

なんて言っていますが、『食べ物は日本がイチバン！』と思っているコマチでも、実はたまに恋しくなる海外の食べ物があるのだ。案外身近なものなんだけどね、それは・・・“サンドイッチ”

「はぁ？サンドイッチなら日本でも食べられるじゃん。」

と、思われると思うのですが、違うんだぁな。

日本にも、海外の某チェーン店なんかが入ってきていますので、よく利用されている人はいるでしょうが、私は、ファーストフード店とか、街角にあるちいさなサンドイッチ店のが大好き。

一口に“サンドイッチ”といいますが、海外でオーダーしたことあります？うふふっ
ない人も多いんじゃない？その多くの人が「オーダーの仕方わからなくって。」なんて人多いんじゃないかぁ？（某CMで某人気女優が、ハンバーガー屋で何でもYesって言っちゃってたみたいに）
では、ちょっとどんな風に注文するかみてみよう♪

★ステップ１　パンの種類を選ぼう　　
今まではイギリスなんかでも、
　「ホワイトブレッドにしますか？ブラウンブレッドにしますか？」
程度だったのですが、いやぁ増えましたがなパンの種類が。。。
イングリッシュ・マフィン、フレンチ・バゲット、イタリアン、ベーグル、ピタなんかもありますので、メニューが無い場合は、聞いてみるといいでしょう。（でもね、結局聞いても聞き取れなかったということもあるので、ご注意あれ。笑）

★ステップ２　中身を選ぼう
＜肉・魚介類＞
ハム、ベーコン、ローストビーフ、ターキー、ツナなどは、たいていあると思いますよ。ダイエット中の方には、意外とヘルシーなターキーがよろしいかもしれませんことよ♪（笑）

＜チーズ＞
「えっ、チーズの種類まで選ぶの？」って感じだと思いますが、いろいろあるのだよ。
アメリカンチーズ（オレンジで味が濃い）、チェダーチーズ（オレンジで少しクセがある）、スイスチーズ（漫画で出てくる穴の開いたようなチーズ）、プロボローン（丸い形で、クセが無く食べやすい）、皆さんご存知モッツアレラチーズ（溶けると伸びる）etcがありますよ。

＜野菜＞
レタス、トマト、オニオン、ピーマン“Green Pepper”、キューリ、オリーブ、マッシュルーム、ピクルスetc
色とりどりでボリューム満点だから、野菜を食べたい人にはうれしいチョイスです。

★ステップ３　味付けを選ぼう
日本では定番のマヨネーズを入れるか、マスタードをいれるかなど聞かれますので、お好みで。
中身によっては、塩やコショウも聞かれますが、その量まで聞かれちゃうと結構面倒かも・・・

★ステップ４　サイドメニューを選ぼう
メインのサンドイッチに添えて、ピクルス（丸ごと一本）やチップス、フレンチフライなんかも頼めちゃう。
た〜だ〜し〜、食べきれない量がどっさりついてくるから、ダイエット中の人は要注意！

・・・・っていうか、「サンドイッチを注文するのに、こんなに工程があるのかぁ？」って思われる方もいると思いますが、慣れればそんな大変でもないので、ぜひ一度挑戦してみてちょうだいな☆

そうそう、もちろん注文するときに必要な、これらの英単語は覚えておくことをおすすめするわよぉ〜ん。
あぁ、お腹がすいてきた(*^^)

さて、パンにまつわる英語は、続き↓をご参考に！